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お客様からいただいたダイエットレシピ

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キレイに痩せるにはまずは食べ物から!ダイエットを成功させたお客様のレシピをたくさんいただきました❤

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オウチでできるカンタンストレッチ。〇〇だけダイエットは実際痩せるのか?美を追求するIDMの脳筋ブログ!STさんのおいしいレシピも公開中。

レシピで☆☆☆がもらえる!

皆様からいただいたダイエットレシピに

監修してくださっている栄養士の加藤ひろこ先生が☆をつけてくださいます。

評価ポイントは 糖質カット・カロリーオフ・高たんぱくの3点。

☆を3つ集めるとエステコースを無料プレゼント!

◆IDM会員未登録の方◆

無料エステにご招待のご連絡をサロンよりLINEからお送りいたします❤

無料エステの内容は?

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レシピのキーワードは

「低カロリー」「高タンパク質」「糖質カット」

この3点。LINE@から投稿して無料エステ券をゲットしましょう!

あなたの料理がエステレシピのお手本になるチャンス!

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③ 友だちになりましたら、トーク画面で「レシピ」と話しかけてみてくださいね。レシピの写真と、レシピ名、食材、簡単な作り方をご入力ください。

④ 投稿後、サロンからLINEでご連絡いたします。

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